ЛАОССКАЯ ГИМНАСТИКА
Лаосская гимнастика – это оздоровительный комплекс, направленный на укрепление суставов и позвоночника, улучшение гибкости позвоночника и мышечно-связочного аппарата.
Лаосская гимнастика включает в себя вытяжение позвоночника в положении стоя и лёжа, упражнения для позвоночника и проработки всех суставов, растяжку.
В процессе занятия проводится практика глубокого расслабления, что позволяет снять все напряжения в теле.
Лаосской гимнастикой можно заниматься в любом возрасте. При регулярных занятиях Вы почувствуете, как увеличивается подвижность суставов и гибкость позвоночника, улучшается осанка.
Занятия проводит опытный инструктор с многолетним стажем работы.